Einzelberatung

Wir sind die erste Generation mit mehr Möglichkeiten zur Verbindung als je zuvor – und zugleich eine der einsamsten. Die Freiheit zu fühlen und uns auszudrücken bringt eine Verantwortung mit sich: die inneren Ressourcen zu kultivieren, die wir brauchen, um diese Freiheit wirklich zu leben.
Wir leben in einer Gesellschaft, die Planbarkeit erwartet – doch das Leben selbst bleibt ungewiss. Und genau diese Ungewissheit lädt uns ein: zu erkennen, was wir annehmen dürfen, und was wir verändern wollen.
Kinder lernen nicht von dem, was wir sagen. Sie lernen von dem, wer wir sind – ob unsere Worte, Handlungen und unsere emotionale Energie im Einklang sind oder nicht. Lass uns gemeinsam einen Raum schaffen, frei von Bewertung, in dem du erkunden kannst, was in dir lebt: Gefühle, die Ausdruck suchen. Muster, die sich wiederholen. Innere Anteile, die gehört werden wollen. Und echte Bedürfnisse – damit dein Kind die echte Version von sich selbst kennenlernen und lieben darf.

Paarberatung und
Co-Parenting

Jede Beziehung lebt in der Spannung zwischen Nähe und Autonomie, zwischen dem, was war, und dem, was gerade entsteht. Diese Spannung aufzulösen ist nicht das Ziel – sie gemeinsam zu halten schon. In unserer Arbeit weben wir die Fäden neu, die eure Verbindung tragen: Kommunikation, Vertrauen, und – wo ihr es wünscht – auch Erotik und Begehren.
Wir schauen gemeinsam auf die Muster hinter wiederkehrenden Konflikten, gestalten Kommunikation neu und begegnen Krisen und Übergängen als dem, was sie auch sein können: Einladungen zum Wachstum.
Was ihr miteinander lebt, trägt euer Kind in sich. Es beobachtet durch euch, was Beziehungen aushalten können – auch wenn sie sich verändern. Was Verantwortung bedeutet. Was Respekt ist. Und wie Reparatur aussieht. Wenn Konflikte mit Neugier und der Bereitschaft zur Wiederverbindung begegnet wird, lernt euer Kind, welche Rolle es selbst in Beziehungen einnehmen darf – egal, ob ihr als Paar zusammenbleibt oder als Eltern gemeinsam einen neuen Weg findet.

Stärkung des Kindes

Vieles von dem, was uns prägt, geschieht, bevor wir Worte dafür haben. In den frühesten Jahren wird Erfahrung nicht in Sprache gespeichert, sondern im Körper – in Empfindung, Rhythmus und Beziehung. Deshalb erreichen rein verbale Ansätze oft nicht das, was junge Kinder wirklich brauchen: einen Ausdruck für das, was erlebt wurde, lange bevor es Worte dafür gab.
Durch Kunst, Musik und Sprachspiel findet dein Kind einen anderen Zugang – einen, der nichts erklären muss. Der einfach ausdrücken darf, was gefühlt wird. Farbe, Klang, Rhythmus, Bewegung: Sie werden zur eigenen Sprache. Und durch sie entsteht etwas Grundlegendes – eine verkörperte Selbstwahrnehmung, die sich von innen aufbaut:
Ich spüre mich. Ich nehme mich wahr. Ich bin.
Das ist heilpädagogische Begleitung in ihrem Kern – nicht Verhalten korrigieren, sondern deinem Kind Schritt für Schritt helfen, Vertrauen in sich selbst zu finden.

• Selbstannahme

• Innere Balance

• Handlungsfähigkeit

• Kulturelle Prägung

• Bedürfnis-kommunikation

• Wurzeln & Ressourcen

• Verbindung & Intimität

• Rollenverteilung

• Nähe & Distanz

• Musterwandel

• Vergebung & Repair

• Kommunikation

• Gefühlswelt

• Innerewelt

• Kitawelt

• Übergänge

• Sprachentwicklung

• Ausdrucks-möglichkeiten

• 1

Du schreibst mir

Schreib mir kurz, was dich bewegt und wann du Zeit für ein 20-minütiges Gespräch hättest.

• 2

Wir sprechen miteinander

In unserem kostenlosen Erstgespräch hören wir uns – und spüren, ob es passt.

• 3

Es darf beginnen

Fühlt es sich stimmig an, starten wir mit einer Auftragsklärung.

Auftragsklärung

1 x 60 Min.Einzelsetting / Kind — 120€Paar & Co-Eltern — 150€

5 Sitzungen Begleitung

5 × 90 Min.Einzelsetting / Kind — 810€
(regulär €900)Paar & Co-Eltern — 990€
(regulär €1.100)

10 Sitzungen Begleitung

10 × 90 Min.Einzelsetting / Kind — 1.530€
(regulär 1800€)Paar & Co-Eltern — 1.879€
(regulär 2200€)

★★★★★

❞ I came in barely holding it together. A few months later, I feel like myself again. Dr. Mitchell never made me feel judged — just truly heard.

• Amer x

Anxiety & Stress · Portland, OR

★★★★★

❞ I'd tried therapy before and it never clicked. This was different. Within the first session I knew I was in exactly the right place.

• Franzi x

Depression & Burnout · Portland, OR

★★★★★

❞ I was going through a divorce and a career change at once. Dr. Mitchell helped me find solid ground again. I can't recommend her enough.

• Judith

Life Transitions · Portland, OR

Was ist heilpädagogische systemische Begleitung?

Systemische Beratung betrachtet den Menschen im Kontext seiner Beziehungen, Lebenswelten und Muster. Heilpädagogik richtet den Blick auf individuelle Entwicklung, innere Ressourcen und die Bedingungen, die Wachstum, Verbundenheit und Teilhabe ermöglichen.
Je nach Anliegen können Kunst, Musik und wahrnehmungsorientierte Zugänge Teil des Prozesses werden – dort, wo Worte allein nicht ausreichen, eröffnen sie zusätzliche Räume für Ausdruck und Erfahrung.
Gemeinsam entstehen daraus Perspektiven, die Klarheit, Verbundenheit und nachhaltige Veränderung möglich machen – abgestimmt auf das, was dich bewegt.

Was bedeutet hybrid?

Hybrid bedeutet, dass wir flexibel kombinieren können – ich komme zu dir oder wir begegnen uns online. So fügt sich die Begleitung in deinen Alltag ein.
Mir ist es wichtig, dass wir uns beim ersten Termin persönlich treffen. Echte Begegnung geschieht im Raum – im Blick, in der Stimme, in dem, was zwischen zwei Menschen entsteht, wenn sie wirklich füreinander präsent sind. Dieses erste Ankommen miteinander trägt alles, was danach kommt. Wie wir dann weiterarbeiten, entscheiden wir gemeinsam.
Die Begleitung von Kindern findet ausschließlich persönlich statt – dort, wo das Kind sich sicher fühlt: zu Hause, in der Kita (in Absprache mit der Einrichtung) oder draußen in der Natur.

Wie viele Sitzungen brauche ich und in welchem Abstand?

In der Auftragsklärung schauen wir gemeinsam auf deine Situation, klären dein Anliegen und entwickeln einen gemeinsamen Fokus. Von dort aus gestalten wir den weiteren Weg.
Es gibt keine Einheitslösung. Ob fünf oder zehn Sitzungen sinnvoll sind, entscheiden wir gemeinsam – auf Grundlage deines Anliegens, seiner Komplexität und der beteiligten Beziehungen.
Meine Begleitung ist darauf ausgerichtet, deine eigenen Ressourcen zu stärken und neue Perspektiven zu eröffnen – nicht darauf, dich langfristig an mich zu binden.
Die Sitzungen finden in der Regel im Abstand von ein bis zwei Wochen statt – so bleibt zwischen den Terminen genug Raum, um neue Erfahrungen zu machen und Veränderungen im Alltag wirklich zu erproben.
Entsteht im Verlauf ein neues Anliegen, klären wir es gemeinsam als neuen Auftrag. Darauf aufbauend können weitere Sitzungen vereinbart werden.

Was ist heilpädagogische systemische Begleitung?

Die Systemische Beratung versteht den Menschen im Kontext seiner Beziehungen, Lebenswelten und Beziehungsmuster. Die Heilpädagogik richtet den Blick auf individuelle Entwicklung, innere Ressourcen sowie die Bedingungen, die Wachstum, Verbundenheit und Teilhabe am Leben ermöglichen.
Je nach Anliegen können im Prozess auch Kunst, Musik und wahrnehmungsorientierte Zugänge Teil der Begleitung sein. Sie eröffnen zusätzliche Räume für Ausdruck und Erfahrung, insbesondere dort, wo Worte allein nicht ausreichen.
Gemeinsam eröffnen diese Perspektiven einen Raum für Klarheit, Verbundenheit und nachhaltige Veränderung — abgestimmt auf deine ganz persönliche Situation.

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